等田兵和赵凯俊晃晃悠悠的跑完以后，已经六点二十了。
“太慢了，后面还有别的呢。”
一听杨柏鲲说后面还有别的，赵凯俊的脸sE当时就变了，立马弱弱的说道，“鲲哥，我能不能先走了。”
“走你妹啊。”我上去就给赵凯俊后脖颈上一巴掌，“昨天晚上可是你自己说要来的啊，自己选的路，跪着也得把它走完吧。”
“可是云哥，我快不行了。”
“不行你也得撑着，今天你就是Si在这里都不准走。”我板着脸，一副严肃的表情跟赵凯俊说道，吓的他都快哭了。
“好了，准备拉筋！”
“啥拉筋？”我看着杨柏鲲，有些不解。
“这个简单，来，你过来，我给你示范一下。”
杨柏鲲笑眯眯的跟我招了招手，我走了过去，他正站在一个梯子旁边，我过去的时候，他让我站在原地腿伸直不要弯曲，然后他拍了拍我的腹部，示意让我弯腰。
我听到他的话，把腰弯了下去，结果我的身T跟腿成90度的时候，就下不去了，杨柏鲲一看，手按在我后背一用力把我给按了下去，当时我就感觉一GU酸麻之感传来，膝盖后面的一根筋就好像断了一样。
“我擦，你要谋杀啊？”
“这就是拉筋，你每天必须至少要做这样的动作两百下。”
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