如今的林灭，单手力量达到五百斤之多，全力发力下，甚至能够举起超过八百斤的巨石。
马步站桩的效果虽然显著，但到了后面效果就没有那么明显了，力量的提升有限，显然是到了一个瓶颈。
林灭显然也意识到了这个问题，之后的五天时间将训练的强度提升了五倍不止，在站桩的基础上，又增加了好几项项目的训练，或者是两者同时进行。
最后林灭整体的力量提升到了一千二百斤，再一次跨入明劲中期。
一般情况下，单靠纯碎的肉身锻炼，力量能够达到五百斤就算是极限了。
想要突破五百斤，这个时候就要涉及到肉身洗礼。
林灭在没有得到四方宇宙图之前，本身就已经经历了一次肉身洗礼，之后重塑肉身，明劲中期的实力虽然没有保留下来，但却极大程度的开发了他身体的潜力。
他能在短时间内重新进入明劲中期，一方面归功于之前的肉身洗礼，另外一方面则是四方宇宙体的原因，而他所做的一切，不过是重新走了一遍过程而已。
不同的是，前一次是依靠外物的辅助，这一次则是靠他自己的努力一点点提升，两者有本质的区别。
林灭的境界再次进入明劲中期，天地混元桩第一式马步站桩已经没有了效果，现如今他想要再次提升，就必须进行下一项的锻炼，正式激活四方宇宙图的星球，或者是**位。
天地混元桩第二式象形式，通过对天地间任何事物的幻想，然后身体力行去模仿那样事物的特征，从而获取强大的力量。
举个例子，假如林灭脑海中幻想的是一只老虎，他则可以依靠站桩的方式想象老虎的生活习性，然后模仿老虎的捕猎方式，藉此来增长力量。
这是一个特殊的空间，空间里面所有的事物都是为四方宇宙体而设计的，不管是之前的道场，还是不远处高达数万米的瀑布。
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