马步站桩听上去很简单，可等林灭亲自尝试了以后，却发现一切都和他想象中的不太一样，或者说比他想象中的要困难太多。
一起一伏之间，带动全身肌肉和经脉，肌肉和经脉被触动，一股酸痛急速传遍林灭全身。
一会的功夫，林灭身上的肌肉和经脉犹如无数蚂蚁在撕咬，痛还只是其次，那种仿佛被撕裂的感觉，让林灭几乎忍不住大叫出声。
好在是林灭之前经历了一次肉身洗礼，虽然很痛很累，但好歹坚持了下来。
时间过得很快，一上午得功夫林灭一直在重复着这一个动作，从开始痛得死去活来，到最后的麻木，林灭一直紧咬牙关坚持着。
最后体力不支，林灭这才倒到地上，全是几乎被汗水湿透，整个人宛如刚从水中捞出来一般。
呼...
林灭呼出一口长长的浊气，整个过程虽然很艰辛，但取得的效果却是让他展颜微笑。
之前林灭接受了一次肉身洗礼，力量提升到了一千二百斤，到了明劲中期。
不过那种力量是靠外物得来，使用起来并没有那么得心应手。
一上午的锻炼虽然没有太大的效果，但林灭却能实实在在的感受到力量在增长，这种靠自己努力得到的力量，让他感觉格外安心和踏实。
时间过得飞快，转眼就是十天过去了。
这十天来，林灭除了正常的休息外，剩余的时间都用在站桩上面，一刻也没有耽搁。
过程虽然艰辛，但所取得的效果却是显著的。
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