“这便是锻炼肉身的三个方法，可以说所有的锻炼法，都是从这三个方向延伸而出。
如果你需要肉身强化锻炼，我建议你选择刺激法，这个最温和....”
林盛认真记录着笔记，听着乌曼迪拉一个个的介绍三个方法的优缺点。
可惜的是，这三个方法，都有些不符合他的要求。
因为他们都需要对邪能的精细化操作，而且极为耗费时间精力。效果也不是很强。还不如普通运动锻炼，格斗训练。
按照乌曼迪拉所说，邪能本身是具有很强伤害性的，利用它锻炼身体强度，一般只会在突破极限时使用。
林盛记在心里。
听着乌曼迪拉的种种告诫，他心头却是隐约有了一个想法。
和其他人不同，他身怀圣力和邪能两种对立力量。圣力长于治疗恢复，或许可以在运用邪能锻炼后，再用圣力修复身体损伤。
下了课，所有学员继续被拉去做苦力，林盛则起身前往城堡的共用锻炼教室。
他需要验证一下自己的想法。
锻炼教室不是一间大教室，而是被分割成十多个单间，每个单间都只有一个人能进入锻炼。
林盛挑选了一个，走到门口，抬头看向单间上方的摄像头。
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