“社长，人都到齐了！”
夜云溪回头扫了陈友谅一眼，淡淡道：“那继续吧，跟以前一样。”
“行！”
白景琛招呼人排好队，为了照顾陈友谅让他在最后，然后，大家开始做预热，预热做完了，便是每天必须的八公里，20圈。
陈友谅一开始还能跟得上，跑到15圈之后渐渐有些吃力，但是为了不输给夜凰，他还是咬着牙坚持跑完了。
还以为跑完20圈就没事儿了，谁想到，20圈对于夜凰的人只是热身，后续还有各种训练，b如蛙跳、负重跳，以及力量训练。
陈友谅：……
这、这到底什么鬼训练！！
他现在气儿都快喘不上来了，尼玛，你们竟然还能继续负重训练？！
陈友谅腿都软了，然白景琛推了推眼镜道：“学长，你还不如我们刚入社的新人呢。”
旁边，夜阑珊和明远呵呵一笑：“这点训练，算个毛毛！”
陈友谅：…………...
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