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次日，一大早，天还蒙蒙亮，米夜就早早起床洗漱，在街边买了两个包子之后，走到彩虹道馆内。
拿出门卡，刷卡走进道馆内，米夜带着自己的宝可梦们，开始晨练。
其中妙蛙种子米夜依旧将它留在森林内，不断练习日光束、生长、光合作用以及扎根四个技能。
这几个技能在妙蛙种子已经掌握了三个技能，日光束、生长还有光合作用，只差扎根技能妙蛙种子还在学习之中。
莉柚建议妙蛙种子学习这四个技能一方面是因为可以提高妙蛙种子对这四个技能的掌握程度，另一方面则是因为这四个技能对妙蛙种子的生长储存能量很有帮助。
除了妙蛙种子之外，暴鲤龙则是在森林内的湖泊附近和龙伊布不断对战，训练对战技巧。
已经进化到最终阶段的二者，实力已经非常强大，只需要不断战斗，激发身T中残留的能量，挖掘身T的潜能就行。
同时暴鲤龙还可以跟龙伊布学习大量的龙系的技能，例如龙息、龙舞、逆鳞、龙尾等技能。而龙伊布则是练习米夜手中的秘籍影子球以及几个波动技能。
通过最近的观察，米夜发现龙伊布额头上的宝石作用有些类似于超级发S器这个特X，对波动系的招式有着一定的加成。
而波动类的招式，一共有六个龙之波动、水之波动、恶之波动、治愈波动、波导弹、以及最牛b的根源波动。
其中只要是龙伊布面对过的波动技能，龙伊布都能掌握，目前龙伊布就掌握了龙之波动、水之波动、波导弹三个波动技能。
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