洪青沉思良久，却是在细细回味小娜所说的话，并将之归纳。baishulou.net
首先，就是什么是养生？
养生就是通过睡眠、吐纳、丹食、引导术等，颐养生命，增强体质。
其次，是生命能。
生命能是养生达到何种成就的指标。
生命能12，养生初成，金石根基！
生命能16，超凡根基！
生命能24，传奇根基！
生命能36，史诗根基！
生命能49，神话根基！
“小娜，若我只吃丹药，生命能最多能达到多少？”洪青突然问小娜。
“那要看服用什么级别的丹药，”小娜道，“只是养生丹的话，不会超过12，更高级的，也不会超过16。”
“那我想要达24，36，49呢？”洪青却有着野心，他本是这种性格，要么不做，要做就要做到最好。
“养生，有字言：乏之息，缺之补，衰之炼。”
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