“闭目。”箫云是的声音带着一种习惯X的命令口吻,却莫名让人信服。
游婉依言闭上眼。
“摒弃外念,专注呼x1。”他的声音在寂静的背景下显得格外清晰,不高,却字字清晰,“感受气息入T,流转,呼出。若有杂念,任其来去,不随不拒。”
她努力按照他说的去做。起初很难,那些被压抑的、外界隐约的噪音和自身的焦虑仍会冒头。但渐渐地,在他身边这片绝对的寂静领域中,在他平稳无波的语调引导下,她竟然真的慢慢沉静下来。
她开始能“听”到——不是用耳朵,而是用那种特殊的能力——自己血Ye流动的细微声响,心脏平稳的搏动,甚至气息在鼻腔、x腔内流转时带来的微妙温度变化。这是一种前所未有的、对自身内部世界的清晰感知。
不知过了多久,她听到箫云是的声音再次响起:“可以了。”
游婉睁开眼,发现天sE已然暗了下来,星子稀疏地缀在天幕。而箫云是,依旧站在她面前不远处,梅树的Y影笼罩着他大半身形,看不清表情,只能看到那双在昏暗中依旧清亮的眸子正看着她。
“每日可依此法静坐片刻。”他淡淡道,“虽无法引气,亦可凝神静气,于你……有益。”
他说完,似乎就打算离开。
“箫师兄!”游婉下意识叫住他。
他脚步停住,微微侧身。
“……谢谢你。”游婉真心实意地说。不仅仅谢他刚才的指点,更谢他带来的这片寂静,和他此刻的耐心——尽管这耐心可能微乎其微。
箫云是看了她一眼,没说什么,只是几不可察地颔首,然后转身,白sE的衣袂划过暮sE,消失在院门外。
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