在胡彪的说法之下，老黑、锋锐、老蛇等三人就纷纷的出列了，开始为众人一一的解说和示范了起来……
根据现实与训练场1比5的时间流速，在早上5点20分的时候，胡彪睁开了眼睛。
得益于系统带来的福利，才是在床上睡了1小时20分，胡彪不仅在精神和体力方面，都是得到了良好的回复。
甚至连昨晚的宿醉，还有发软的腰杆子和双腿，都像是获得了新生一般。
早上的五点半，胡彪在双腿、腰间、肩头，一共是捆上了30公斤重的沙袋之后，精神抖擞的出门了。
到了这一个时候，魔都甚至的天色都没有发亮。
于是，在这一个灰蒙蒙，很是有着一些清冷的早上，胡彪先是在步行中逐渐活动开了手脚，完成了热身。
然后，就开始小跑了起来。
今天早上他的目标，是一口气要跑10公里下来，并且在时间上不能超过71分钟，这一个p的标准。
就这样，胡彪在这么一个安静的时间里，跑过了无人的巷子，跑过了大片的菜地。
随着脚下的大地，一步步的在双腿下不断倒退，他感觉自己的呼吸也逐渐急促了起来；身上的负担，也是越来越重。
结果在这一个时候，他忽然看了一些熟悉的东西。
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