十五米之外的游千帆看呆了。
他一直觉得宋怀凌身材挺好，上次帮他换衣服时虽然没有仔细看，但匆匆一瞥之下，还是能看出他肌肉很结实，但今天第一次在光线充足的情况下认真看他，才发现他的身材真的太好了，不，用“好”来界定都有些肤浅了，他的身材已经和视觉效果上的好不好没有什么关系。
他身上一丝赘肉都没有，全身肌肉结实紧绷，但这和健身练出来的肌肉不一样，他的肌肉没有那么大块和壮硕，而是条状肌肉，形状极其流畅，所以他穿着衣服时几乎看不出有什么肌肉，只会让人觉得他高挺而瘦削。
这些肌肉并不是为了美观而存在，它们是为了攻击、闪躲、抗击打而存在，相比健身练出来的肌肉，这种格斗型肌肉有更强的爆发力、耐力和协调性。
随着动作的变化，这些肌肉不断起伏，强悍的力量在里面持续地累积和爆发。
宋怀凌右手一记直拳，攻击教练面部，教练侧头避过了攻击，但同时也露出了防守空挡，宋怀凌左手迅速出拳予以重击，教练抬手回防，拳头打在他手臂上，发出一声非常清晰且沉重的砰声。
游千帆隔着十五米都听得真切，顿时觉得自己手臂很疼。
做拳击教练可太不容易了，心疼教练一秒钟。
不过教练就是教练，既抗揍又灵活，他挡住攻击后，迅速微弯膝部，身体稍微下蹲，用右勾拳打向宋怀凌头部左侧。
游千帆心头一紧。
宋怀凌迅速弯腰，同时一拳击向教练腹部。
教练蹭一下往后跳，灵活得像只兔子，拳头擦着他的腹部堪堪滑过。
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