到球馆里先来了个长跑热身，接着是运球、投篮、冲刺没有人约束，也没有人让沈枫这么做，但沈枫却非常认真的完成了每一项训练任务。
这又让老德感慨不已，人与人的差距怎么就那么大呢？
看看沈枫，在看看那帮子人，“没有艾弗森的命，还偏偏都犯了艾弗森的病”，一个个要他们训练跟吃屎一样难，都不知道是怎么当上球员的。
不行！
不能让他们颓废下去了，我必须做点什么让他们振奋起来！
老德心里想着。
等到下午四点，当众人哈欠连天来到球馆的时候，看见的就是老德的一张黑脸，然后
老德一脸嫌弃，呵斥道“看什么看！都训练去，蛙跳，现在开始，我不说停不准停！！！”
加里纳利“”
内特·罗宾逊“”
教练，想我们死就直说，大家都是爽快人，没必要耽误时间
不过当他们看到正在挥汗如雨的沈枫的时候，表情都开始变得复杂。
沈枫的自律真的让他们感到可怕。
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