相对于之前的魔鬼训练来说，这份进阶任务的强度并没有夸张，但科学性很强，如果说之前的魔鬼训练是在磨练体魄，那这个进阶任务考量更多的则是技巧。
毕竟是进阶任务，不可能一直跟你无脑的玩肌肉流，技巧也非常重要。
举个例子，很多人都说如果蜗壳有老乔的身体素质，一定会比老乔厉害，因为单纯论技巧而言，蜗壳才是玩的最溜的那个，乔老板的天赋太强了，强到他不需要蜗壳这样的技巧，也可以把动作完成的非常完美。
五天时间，需要准备的东西也不少，敲尼玛，又得花钱了
我是个穷鬼啊我。
沈枫无奈的看了眼自己的银行卡，不说成为ba球员都会非常有钱，天天在家里开party的吗，我介怎么这么穷
沈枫给尤尔根打了个电话，让尤尔根先去准备训练所需的道具和场地，自己则是先去完成那些不需要花钱的，比如长跑和蒙眼投篮。
翌日，凌晨四点。
咚、咚、咚。
当赫伯·威廉姆斯按照沈枫给他的地址来到沈枫租用的训练馆时，赫伯被眼前的画面给惊呆了。
训练馆里，沈枫已经在开始训练了，昨天完成了公里不间断长跑，今天蒙眼投篮。
赫伯·威廉姆斯本来很奇怪，为什么沈枫让自己凌晨四点过来，以为他只是捉弄一下自己，毕竟恶作剧在美国人看来，是“交朋友”的一种方式。
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