动静知宗祖，无事更寻谁。
真常须应物，应物要不迷。
不迷性自住，性住气自回。
气回丹自结，壶中配坎离。
阴阳生返复，普化一声雷。
白云朝顶上，甘露洒须弥。
自饮长生酒，逍遥谁得知。
坐听无弦曲，明通造化机。
都来二十句，端的上天梯。
养神诀纲要总诀，共为五言二十句，只有一百个字。但内容简明深刻，讲述了修士孕养神识的整个过程、忌讳、诀要、效验等。
养神诀是千竹山教立宗之本，其它功法也就算了，门中不超过八百人的真传弟子获得养神诀传承的同时，要立下心誓、血契，就是之前吴素试图逼迫张烈立下的那种决不可在未得宗门认可的情况下，将秘法传承授予任何人。
为了这养神诀，在千竹山教坐镇千年的元婴老怪甚至都出手过一次，击杀敢于窥探本宗养神诀外州修士。
像这种传承秘法，明州七大宗基本上各自都有，其中甚至有每一代只传授给其中几个人的，就是为了保障本宗修士的强大，类似于前世地球时代的各国科技封锁，此为根基法门。
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