元气与真气不一样，人人体内都有元气，只是有些人强有些人弱，而真气由人体气血所化，若人气血枯败，真气自然如水库开闸一泻千里。
这便是许多武者过了巅峰岁月，身体机能迅速衰退的原因。
元气乃生命之源。
许多隐士，辟谷不食人间烟火，吃则松子大枣，饮则津液朝露，忍受山中清苦，只为守住元气不泄以期天寿。
秦叶自学会读书以来，所看之书向来不拘一格，随着看过的药经医书愈多，秦叶也在其中见到了《长生功》中所述的‘元气’。
渐渐他也明白，他所修习的功法和武功心法不同，是那些隐士修炼辟谷、强身健体的法门。
就在今日元气初生之后，往昔为学错功法而生出的小情绪统统不见。
他站在崖洞口，放眼往天地看去。
青苍天空当头，云雾山峰可望，有飞鸟掠空去，有野兽啸山林。
他能看清鬼神涧悬崖峭壁上长的野草，也能看到树冠之上又小青蛇在盘绕。
哪怕闭眼，他也能听到这个世界的声响，感受着秋日晨光洒在身上。
“这一切真好！”
……
虽然体内的元气尚且不如虎形拳心法一层的真气厉害，但自秦叶体内炼出元气后，无论是体力还是精神都得到了很大的提升。
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