头上阳光正浓，吴烦独自一人坐在练功场上，身上发着阵阵金光，引得一旁宋心舞瞠目结舌。
“师尊，师兄每次练功都这么夸张的嘛？”
十绝老人捋了捋长须道：“哪有这么夸张啊，你看为师什么时候表现出异样过了。
他这就是单纯没修到家而已，等他掌握了其中的门道，就不会这么夸张了。”
宋心舞拍了拍胸口道：“还好，我还以为这门内功，一到晚上就成了大火把了呢。”
十绝嘿嘿一笑道：“那怎么可能，火把怎么比得了太阳！
好了，今天练功练的晚了些，吴小子要打坐练功了，乖徒儿你去帮为师弄点好吃的去吧。”
宋心舞脸一红，大风大浪都能面不改色的皇室公主，此刻有些结结巴巴的道：
“师傅吃不吃烤馒头，我包袱里还有一些。”
十绝：“……”
十绝到底还是没吃宋心舞烤出来的馒头，乌漆抹黑的，很难让人有胃口。
但饭可以不吃，正事还是要做的，吴烦练完功后，下午就放养了。
宋心舞则被留了下来，传授内功绝学《玄阴归元》，这是一门阴属性的内功，属性和吴烦的纯阳无极差不多。
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