这一切都说明，虽然他非常强壮，但是背着4个自己的重量跑步时也绝不轻松，才围着小岛跑了一圈。他的衣服上就已经满是汗水。他甚至有些坚持不下去了的感觉了。
：“要休息下么？”**丽丝在旁边儿劝道，她像往常一样穿着一身短运动服，身上绑着总重50公斤的沙袋。几乎等同于她自己的体重。
如果说沈超感受到的是5g的重量的话，那么她感受到的就是2g了。因为这个巨大的差别，**丽丝还显得非常轻松。
她的手上拿着两瓶水。这是刚才从环岛巡逻的一队保安机器人手上要到的。不得不说，这些同时安装了管家程序的机器人真的很贴心。
在看到他们运动后，其一个机器人就在旁边儿用机械的声音询问是否需要水啊毛巾什么的，在得到他们肯定的答复后，其一个机器人就飞快的跑回生活区。给他们带来了水和毛巾什么的……
：“不，我还能坚持，必须测完全程。”沈超没有半途而废的习惯，他定的目标环岛跑完2圈，正好一个马拉松。
由于他的速度远比平时要慢得多，所以旁边儿的**丽丝甚至都需要放慢跑步的速度才能和他保持一致。
最终，在早上9读的时候，经过接近3个小时的持续努力，他们终于完成了晨练。足足比平时晚上1个半小时。在终于完成全程后，沈超已经累得不成样了。
满身是汗、双腿打颤，一读儿也没有平时的轻松。但是他能很清楚的感受到自己身体里传来的信息，他能做的更好，他的体能还有上升的空间。
回到生活区好好地大吃了一顿之后，他的身体也恢复的差不多了，在完成上午的训练后，几个人聚集起来开始讨论下一阶段的行动。
：“我们需要休整一下，先执行招募计划……”卡斯特发言道，他主张短时间内不要回到质量效应世界，先在主位面完成他们的基础人才招募工作。
这就是他们很早就制定但是一直没能开始执行的次级穿越辅助人员招募计划。他们很早以前就制定了详细的招募标准并开始了这项工作的准备工作，但是真正的招募却一直都没有进行。…,
：“不，再有3个主要任务，我就能随着薛帕德的队伍干翻萨伦。到时候我就能得到幽灵头衔。有了这个头衔，我们执行接下来的计划就会容易非常多……”
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