北京的冬天早上是非常寒冷的，王东浩和妻子还有女儿都穿上了厚厚的运动装，公园里锻炼的人群非常的多，大部分都是中老年人。
刚开始在王东浩的带领下，妻子和女儿也跟在王东浩的身后跑了一会，可是跑着、跑着、女儿就对王东浩说：老爸，我跑不动了。
王东浩扭头一看，女儿和妻子宋蓉站在原地来回的喘着粗气，王东浩一看乐呵呵的说：就你俩这身体素质，早就该锻炼了。
妻子宋蓉喘着粗气说：王东浩你这方法是不是有点不对吧！我和女儿对锻炼身体的态度是非常的端正的。
可是我们两个一开始就这么训练的话，效果肯定是不太大的，女儿乐乐也插话说：老妈，说的一点没错。
王东浩赶紧说：可能是我心太急了，要不这样，咱们先从走步开始，不过步伐必须要快，而且步子要迈开，这样才能收到良好的效果。
王东浩给妻子和女儿做了示范以后，三个人就在公园里迈开了步伐。
锻炼了大概将近四十多分钟，王东浩对妻子和女儿说：时间也不早了，咱们先回吧！
于是，三个人走在回家的路上，这时，妻子对王东浩和女儿乐乐说：我到菜场买点菜去，你两先回吧！
王东浩乐呵呵的说：那好吧！您现在就是一位自由职业者，我两可不行，于是，女儿乐乐跟妈妈道别以后，就跟着王东浩回家去了。
王东浩跟女儿一回到家，家里就没有看见两位老人，王东浩对女儿说：姥姥、姥爷可能也是出门去了。
两人换好衣服后，王东浩一看时间也不早了，忙对女儿乐乐说：走了，宝贝！
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