速度不够快，那是腿脚没劲儿。
闪躲不及时，那是马步没练扎实。
出手没力量不好意思！力从地起，根源还是在下盘！所以妙莲让苏姑娘在这两口水缸上来回穿插跑动，把步法练熟了，然后每天再从水缸里舀出一盆水。
直到水缸空置重量减轻，她在上面疾速行走的时候也不能蹬翻水缸，这才算是一小成。
之后苏姑娘要换上两口竹箩筐，在里面装上土继续练习。
直到她把箩筐里边的土一捧一捧地全都倒干净，能在两口轻飘飘的空箩筐上纵跃如飞，她这门功夫才能算练成了。
从这一点就知道，别看这些武者在战阵上和人对打的时候威风八面，可平素里练武之际有多辛苦！不管是习文练武还是天下任何技艺，其实都是一样的。
要是没下苦工，没有日复一日拼命练习的决心，那就什么事儿也做不成。
沈渊迷糊了一会儿，忽然发觉不知道什么时候，眼前的人影已经不再晃动了。
他猜想苏小棠这大概是累了，停下来休息一会儿，于是沈渊闭着眼睛说道：“要不要下来，跟我一起泡会儿？”
“估计装不下吧？
要不我泡另一个缸？”
忽然一个瓮声瓮气的声音从沈渊的面前响起，把他吓得一个旱地拔葱，差点儿从那缸里头跳出来。
沈渊睁开眼睛才发现，眼前是瞪圆了眼睛、正好奇地看着他的风倾野看这大疯子脸色还在犹豫，好像觉得少爷请他一起泡澡，这个建议有点不对劲儿。
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