任督二脉，乃是奇经八脉之中最重要的两条奇经，所谓后天境界一脉一重天，其实指的就是任督二脉。
任督之前，虽然每打通一条经脉，实力就会增长不少，但其中的差距，其实并非那么难以跨越。
所以，白行简和林平之，在打通四条奇经的情况下，依旧能够打赢打通五条奇经费彬、黄沧河。
但一旦打通任督二脉，那其中的差距，就不是那么简单了，除非真的天资武功达到一个相当恐怖的阶段，否则根本弥补不了其中的差距。
换句话说，如果没有主角光环，轻易不要想跨界战斗。
任督二脉分数阴阳，任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海“
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海“
任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目。
督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
因此，想要跨入先天境界，首要就是打通任督二脉，
如今，白行简督脉已通，只需打通任脉，便可位列江湖绝顶高手。
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