随即他又运用内力，将水的温度转化到温热程度。
林云呆在温水中好一阵，才勉强缓过来，然后从水中出来。
这个项目完成后，已是中午。
“林云少爷，感觉如何，苦日子才刚刚开始，后面还有很长的日子，你可要做好心理准备。”桂师父说道。
“放心吧桂师父，我能行！”林云目光坚定。
“好，林云少爷，这会儿已是中午，接下来你休息两个小时，两小时后开始下午的训练。”桂师父说道。
“好的。”林云点头应答。
林云休息片刻后，便亮出宝剑，在广场上舞动起来。
“这小家伙，还真是闲不住，好不容易给他点休息时间，也不肯歇着。”桂师父感叹。
两个小时一到，下午的训练也再度开始。
首先还是登山，如之前一样，桂师父依旧给林云一个时辰。
之后便是重复上午的项目，只是下午又多了一个身体抗击打训练。
结束一天的训练后，林云回到白马山庄的卧房，瘫倒在床上。
林云只感觉浑身都疲惫到了极限，动都不想再动一下。
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