兰清笳不仅给他按摩，还会在言语上对他进行鼓励，告诉他，他现在做得就很好，他的表现已经远超同龄人，非常棒了。
每每得到这样的鼓励，沐白的斗志都会昂扬几分。
兰清笳还会耐心地与他讲解，他现在手臂酸痛的过程也是正常的，每个人最开始习武训练的时候，都经历过这些。
都说万事开头难，现在的他才是真正开始了他的修行，只要熬过去，之后的一切就都不再是难题。
而如果他现在就退缩了，那他就永远不可能有进步，此前所吃过的苦，也都会变成白费。
沐白每每觉得痛苦难熬，想要放弃的时候，就总会想起娘亲耐心地鼓励和讲解。
眨眼间，大半个月过去了，沐白终于慢慢熬过了一开始那段难熬的过程。
手臂上酸疼的感觉消失了，他能明显感觉到自己的臂膀更加有力了，他拉弓的速度和射程都有了大幅提升。
亲眼看到了自己的进步，沐白的自信心也建立了起来，对于练箭这件事也越发动力十足。
现在，根本不需要兰清笳从旁监督，沐白就能十分自觉主动地开始训练，有时候还会给自己加时加量。
而秦淮经过大半个月的休养，下地走动已经没问题，也不需要旁人搀扶。
他自己感受了一下，觉得顶多再休养半个月，他就能恢复如常了。
因为恢复了行动的自由，秦淮便也时不时跟着一起去围观沐白训练。
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