林雪儿俏脸一红，脱下了鞋子，上了林开的床。
林雪儿的小脚白皙，脚趾小巧圆润，像是一粒粒珍珠一般。
林开下意识的多看了两眼，气血一阵翻腾。
林雪儿的小手抓着脚丫，俏脸红红的，怒视林开。
林开轻咳一声，说道：“盘膝而坐，让五心都能朝天。”
林雪儿有些不理解，林开便动手帮助林雪儿矫正动作。
在这其中，免不了接触到她的脚丫，让林雪儿的俏脸越发红了。
脚丫可以说是大多数女孩儿的禁区，不是什么男人都能摸的。
不过，林雪儿在林开的引导下，很快就平静了下来，脸色无喜无悲，盘膝而坐。
林开沉声道：“感受天地间的灵气，把它从五心中吸收进去，再缓缓入腹，气沉丹田。感到气闷的时候，再缓缓从口中吐出。”
林开现在教林雪儿的便是练气。
练气有许多种方式，林开教的这一种便是最简单，也是最难的方式。
简单的地方是，任何人都能理解这些动作，过程也十分的简单；
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