当力于自然，便达到了上层之力。”
“发力层次有三：一、强大的意念。
二、强大的形体。
三、形意结合。
意念为松紧，要随时有御敌的紧张，而同时又能做到立刻松懈。
做到松紧自如，张弛有度。
形体既肌体，配以各部分肌肉的协调，做到发力有度，发力于自然。
形意则是意念与形体完美的融合，做到意于形，形于意便为终层。”
只用了一晚上，这些概念张晚林便全部领会，这不免让卡洛微微吃惊。
但在具体的练习上却有待提高。
形体的强大需要配合身体的素质，例如力量、柔韧。
张晚林虽然有底子，但远远不够。
卡洛便负责训练，于是夜间总是时不时能听到鬼哭狼嚎的声音。
内容未完，下一页继续阅读